Yoga.
Ab 2027.
Hatha Yoga und achtsames Yoga, online und in Präsenz.
01
Wie ich unterrichte
Yoga ist Meditation in Bewegung.
Ich unterrichte Hatha Yoga: klassische Haltungen, Atem, ein Tempo, in dem du deinen Atem nicht verlierst. Keine Vorkenntnisse, kein Leistungsanspruch, keine komplizierten Haltungen. Du entscheidest, wie weit du gehst.
Dazu kommt achtsames Yoga: wenige Haltungen, lange gehalten, mit viel Raum zum Nachspüren. Der Unterschied liegt nicht im Tempo – beide sind ruhig –, sondern im Schwerpunkt. Im Hatha steht die Haltung im Mittelpunkt, im achtsamen Yoga das, was du dabei wahrnimmst.
02
Wann es losgeht
Die ersten Kurse starten 2027.
Ab Frühjahr 2027 unterrichte ich eigene Kurse, online und in Präsenz. Sobald die Termine feststehen, gebe ich sie hier bekannt.
Schreib mir, wenn du von Anfang an dabei sein willst – dann bekommst du als Erste Bescheid.
03
Kontakt
Du willst es wissen, sobald es losgeht?
Schreib mir.